Emerytura / JDG 16 kwietnia 2026 · 9 min czytania

Emerytura programisty na JDG - ile naprawdę dostaniesz z ZUS [2026]

Marcin Jaszcz
Marcin Jaszcz
Strateg Bezpieczeństwa Finansowego | 3x MDRT
Spis treści
  1. Szok liczbowy: 30 000 zł dochodu, 1 978 zł emerytury
  2. Dlaczego emerytura z JDG jest tak niska
  3. Emerytura z ZUS - ile dostaniesz przy różnych dochodach
  4. Etat kontra JDG - co tracisz przechodząc na B2B
  5. IKE, IKZE i polisa - narzędzia, które masz do dyspozycji
  6. Plan B: ile odkładać, żeby mieć godną emeryturę
  7. Najczęstsze pytania

Zarabiasz 30 000 zł miesięcznie jako programista na jednoosobowej działalności gospodarczej. Czujesz, że jesteś w dobrej sytuacji finansowej. Masz rację - dzisiaj. Ale czy ktoś Ci powiedział, ile dostaniesz z ZUS na emeryturze? Podpowiem: to kwota, za którą trudno opłacić czynsz za mieszkanie w dużym mieście.

W tym artykule pokażę Ci dokładne wyliczenia - złotówka po złotówce. Zobaczysz, dlaczego JDG to najgorszy możliwy model pod kątem emerytury, co możesz z tym zrobić i ile musisz odkładać, żeby nie skończyć z dochodem na poziomie minimalnej krajowej.

Szok liczbowy: 30 000 zł dochodu, 1 978 zł emerytury

Zacznijmy od konkretów. Programista na JDG, 30 lat, zarabiający 30 000 zł netto miesięcznie. Płaci minimalne składki ZUS. Pracuje do 67. roku życia, czyli przez 37 lat. Ile dostanie emerytury z ZUS?

Dochód miesięczny na JDG
30 000 zł
Prognozowana emerytura z ZUS
1 978 zł brutto
Spadek dochodu: 93,4%
Netto: ok. 1 800 zł/mies.

Przeczytaj to jeszcze raz. Z 30 000 zł na 1 978 zł. To nie błąd. To matematyczna konsekwencja minimalnych składek, które płaci 95% programistów na JDG. I co ważne - ta kwota nie zależy od tego, ile zarabiasz. Czy masz 15 000 zł, czy 40 000 zł dochodu - emerytura z ZUS będzie prawie identyczna.

Dlaczego emerytura z JDG jest tak niska

Odpowiedź jest prosta: minimalne składki. Na JDG płacisz składkę emerytalną od zadeklarowanej podstawy, a nie od rzeczywistego dochodu. Większość przedsiębiorców deklaruje minimum.

Składka emerytalna JDG vs. etat w 2026 roku
JDG - minimalna podstawa
Podstawa: 5 203,80 zł (60% prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia)
1 015 zł/mies.
W tym składka emerytalna JDG
19,52% od podstawy
~248 zł/mies.
Etat przy 30 000 zł brutto
19,52% od pełnej kwoty (pracownik + pracodawca)
~5 856 zł/mies.

Widzisz tę różnicę? Na etacie z wynagrodzeniem 30 000 zł brutto na konto emerytalne trafia prawie 6 000 zł miesięcznie. Na JDG - niecałe 250 zł. To 24 razy mniej. Przez 35 lat pracy ta różnica zamienia się w przepaść.

Dodatkowo na JDG nie masz:

Emerytura z ZUS - ile dostaniesz przy różnych dochodach

Poniższa tabela pokazuje prognozowaną miesięczną emeryturę z ZUS dla osoby na JDG, która płaci minimalne składki przez 35 lat. Kwoty dotyczą 2026 roku.

Dochód netto/mies. Składka emery­talna/mies. Emerytura z ZUS (brutto) Spadek dochodu
15 000 zł ~248 zł ~1 978 zł -86,8%
20 000 zł ~248 zł ~1 978 zł -90,1%
25 000 zł ~248 zł ~1 978 zł -92,1%
30 000 zł ~248 zł ~1 978 zł -93,4%
35 000 zł ~248 zł ~1 978 zł -94,3%

Zwróć uwagę na kolumnę "Składka emerytalna". Jest identyczna w każdym wierszu. Niezależnie od tego, czy zarabiasz 15 000 czy 35 000 zł - do ZUS trafia ta sama minimalna kwota. Im więcej zarabiasz, tym większa luka emerytalna.

Wniosek

Na JDG Twoja emerytura nie rośnie razem z dochodem.

To fundamentalna różnica wobec etatu. Na umowie o pracę wyższe zarobki = wyższa emerytura. Na JDG wyższe zarobki = wyższy poziom życia dzisiaj, ale emerytura stoi w miejscu.

Etat kontra JDG - co tracisz przechodząc na B2B

Większość programistów przechodzi na B2B dla wyższego dochodu netto. To racjonalna decyzja - ale tylko jeśli różnicę inwestujesz. Zobaczmy pełne porównanie:

Kategoria Etat (30 000 zł brutto) JDG (30 000 zł netto)
Składka emerytalna /mies. ~5 856 zł ~248 zł
PPK (pracodawca) 450 zł/mies. brak
Odprawa emerytalna 30 000 zł brak
Prognoza emerytury ZUS ~6 200 zł brutto ~1 978 zł brutto
Limit IKZE 11 304 zł/rok 16 956 zł/rok
Limit IKE 28 260 zł/rok 28 260 zł/rok

Na etacie system pracuje za Ciebie. Na JDG musisz pracować na swoją emeryturę samodzielnie. Nikt Ci nie przypomni, nie wpłaci, nie dopłaci. Jeśli tego nie zrobisz sam - zostaniesz z 1 978 zł.

IKE, IKZE i polisa - narzędzia, które masz do dyspozycji

Dobra wiadomość: JDG ma dostęp do narzędzi, które pozwalają zbudować solidną emeryturę samodzielnie. Wymaga to dyscypliny, ale matematyka działa na Twoją korzyść - szczególnie jeśli zaczniesz wcześnie.

IKE - Indywidualne Konto Emerytalne

Limit roczny IKE w 2026
28 260 zł

Wypłata po 60. roku życia - zero podatku od zysków kapitałowych (oszczędzasz 19% Belki). Przy maksymalnych wpłatach przez 30 lat i 7% rocznej stopy zwrotu: kapitał ok. 2 850 000 zł.

IKZE - Indywidualne Konto Zabezpieczenia Emerytalnego

Limit roczny IKZE dla JDG w 2026
16 956 zł

To 1,5x więcej niż limit dla etatowca (11 304 zł)

Wpłaty odliczasz od dochodu - przy stawce 19% liniowego to natychmiastowa oszczędność 3 222 zł rocznie. Przy wypłacie po 65. roku życia płacisz 10% ryczałtu zamiast 19%.

Polisa na życie z elementem inwestycyjnym

Trzeci filar, o którym mało kto mówi w kontekście emerytury. Polisa z funduszem kapitałowym łączy dwa cele:

Przy regularnej wpłacie 1 500 zł miesięcznie przez 25 lat, zakładając średnioroczną stopę zwrotu na poziomie 6-8%, budujesz kapitał rzędu 800 000 - 1 200 000 zł. To dodatkowe 3 000-4 500 zł miesięcznie przez 20 lat emerytury.

Kluczowa zaleta: jeśli w trakcie oszczędzania wydarzy się coś poważnego - choroba, wypadek - polisa wypłaca odszkodowanie. Twoja rodzina nie zostaje bez środków, a kapitał emerytalny rośnie niezależnie.

Narzędzie

Ile kapitału zbudujesz do emerytury?

Wpisz swoje dane - kalkulator policzy w 2 minuty.

Uruchom kalkulator kapitału

Plan B: ile odkładać, żeby mieć godną emeryturę

Załóżmy, że chcesz mieć na emeryturze dochód 10 000 zł miesięcznie (netto). Z ZUS dostaniesz ok. 1 800 zł. Zostaje Ci luka: 8 200 zł miesięcznie. Jak ją wypełnić?

Ile odkładać miesięcznie - scenariusze

Założenia: stopa zwrotu 7% rocznie, 20 lat wypłat na emeryturze, emerytura od 67. roku życia

Zaczynasz w wieku 25 lat (42 lata oszczędzania)
~2 400 zł/mies.
Zaczynasz w wieku 30 lat (37 lat oszczędzania)
~3 500 zł/mies.
Zaczynasz w wieku 35 lat (32 lata oszczędzania)
~5 100 zł/mies.
Zaczynasz w wieku 40 lat (27 lat oszczędzania)
~7 200 zł/mies.
Zaczynasz w wieku 45 lat (22 lata oszczędzania)
~10 800 zł/mies.

Im wcześniej zaczniesz, tym mniejsza kwota miesięczna. To efekt procentu składanego - Twoje pieniądze pracują dłużej i generują więcej. Programista, który zaczyna w wieku 25 lat, potrzebuje 2 400 zł miesięcznie. Ten sam programista, który odłoży start o 20 lat, potrzebuje już ponad 10 000 zł - czyli więcej, niż chce mieć na emeryturze.

Optymalny plan dla programisty na JDG

Rekomendowany podział miesięczny
IKZE (maks. limit JDG) 1 413 zł/mies.
IKE (maks. limit) 2 355 zł/mies.
Razem IKE + IKZE 3 768 zł/mies.

Dodając polisę z elementem inwestycyjnym (1 000-2 000 zł/mies.), budujesz trzeci niezależny strumień kapitału. Łącznie: 4 800-5 800 zł miesięcznie na przyszłość.

Przy dochodzie 30 000 zł netto to 16-19% Twojego dochodu przeznaczone na budowanie kapitału. Dużo? Porównaj: na etacie system zabiera Ci automatycznie ponad 30% na składki i podatki - w tym na emeryturę. Na JDG musisz tę dyscyplinę narzucić sobie sam.

Narzędzie

Ile kosztuje Twoja przerwa w pracy?

Wpisz swoje dane - symulator policzy w 2 minuty.

Uruchom symulator B2B

Najczęstsze pytania

Ile wynosi emerytura z ZUS na JDG?

Przy minimalnych składkach ZUS i 35 latach opłacania, emerytura z ZUS wynosi ok. 1 978 zł brutto (ok. 1 800 zł netto). Kwota jest praktycznie identyczna niezależnie od wysokości Twojego dochodu - liczy się wysokość odprowadzanej składki, a na JDG jest ona minimalna.

Czy mogę płacić wyższe składki emerytalne na JDG?

Tak, możesz zadeklarować wyższą podstawę wymiaru składek. W praktyce mało kto to robi, bo efektywność takiej inwestycji jest niska. Lepszym rozwiązaniem jest IKE (limit 28 260 zł rocznie) i IKZE (limit 16 956 zł rocznie dla JDG) - dają ulgi podatkowe i większą elastyczność.

Ile muszę odkładać miesięcznie, żeby mieć godną emeryturę?

Zależy od wieku, w którym zaczynasz. Przy celu 10 000 zł miesięcznie na emeryturze: zaczynając od 30. roku życia potrzebujesz ok. 3 500 zł miesięcznie. Przy starcie w wieku 40 lat - już ok. 7 200 zł. Dlatego każdy rok zwłoki kosztuje Cię realne pieniądze.

Czym się różni IKE od IKZE dla programisty na JDG?

IKE (limit 28 260 zł/rok) - wypłata po 60. roku życia bez podatku od zysków kapitałowych (19%). IKZE (limit 16 956 zł/rok dla JDG, 1,5x więcej niż dla etatowców) - wpłaty odliczasz od dochodu, co daje natychmiastową oszczędność podatkową, ale przy wypłacie zapłacisz 10% ryczałtu.

Czy polisa na życie może uzupełnić emeryturę?

Polisa z elementem inwestycyjnym może być trzecim filarem oszczędzania na emeryturę - po IKE i IKZE. Łączy ochronę życia z budowaniem kapitału. Przy wpłacie 1 500-2 000 zł miesięcznie przez 25 lat można zbudować kapitał rzędu 800 000-1 200 000 zł, zależnie od wyników inwestycyjnych.

Strategia emerytalna

Zbudujmy Twój plan emerytalny

W 30 minut przejdziemy przez Twoją sytuację, policzymy lukę emerytalną i dobierzemy optymalne narzędzia - IKE, IKZE, polisę. Konkretny plan z liczbami, nie ogólniki.

Zarezerwuj konsultację
Czytaj dalej

Co 2 tygodnie

Przypadki z praktyki, kwoty, rachunki

Realne scenariusze finansowe - ile kosztuje przerwa w pracy, jak liczyć lukę, co robi polisa. Bez spamu, bez ogólników.

Zero spamu. Wypis jednym kliknięciem.